Cette période de confinement est évidemment difficile pour tous. Vous trouverez ci-après quelques définitions et recommandations sur les notions de pratique d’Activité Physique (AP)  et de lutte contre la Sédentarité qui  je l’espère vous permettrons de mieux  l’appréhender, l’affronter et la vivre  et je le souhaite d’en sortir en bonne santé. 

1. Caractérisation de l’état de confinement                                                                                                                  L’état de confinement peut être défini comme étant le maintien de personnes dans un espace de volume restreint et clos. Dans le contexte de la lutte contre les épidémies, l’application règlementaire de  cet  état  permet  d’empêcher  les  individus sains de se contaminer auprès  de  personnes susceptibles d’être porteuses de l’agent pathogène.                                                                                                  Ces  mesures  limitent considérablement les déplacements, affectent le niveau  d’AP spontanée  liée  aux  nécessités de la vie quotidienne  hors domicile et augmentent le temps passé en position assise.

2. Risques du confinement                                                                                                                                              -Risques pour l’appareil locomoteur                                                                                                                                              C’est probablement sur l’appareil locomoteur que l’état de déconditionnement induit par le confinement est le plus parlant. Il est caractérisé par une amyotrophie et une fatigabilité musculaire, qui apparaissent progressivement mais restent réversibles (avec plus ou moins de facilité selon l’âge).

-Risques métaboliques                                                                                                                                                                          La prise  alimentaire est sous le contrôle  de  multiples  facteurs,  biologiques  et  psychologiques. Cependant,  les  situations  de  confinement  sont  associées  à  une  augmentation  du  temps  passé devant  les  écrans, et le temps  passé  devant  la  télévision  est  associé  à une augmentation  du grignotage entraînant une augmentation de la consommation d’aliments et de boissons riches en énergie. Ces relations sont particulièrement nettes chez les enfants préscolarisés, scolarisés, et les adolescents. Enfin, le grignotage devant les écrans, notamment chez les enfants et adolescents, constitue un facteur de risque indéniable de surpoids et d’obésité.

-Autres risques liés au confinement                                                                                                                                               Les situations de confinement peuvent affecter la santé mentale, et ce principalement en relation avec le motif du confinement. Dans le contexte particulier du confinement à la suite d’épidémies liées à un virus émergent, on a montré une augmentation de l’incidence de l’anxiété et de la dépression dans la population générale.

3. Intérêts à respecter les repères d’Activités Physiques et de Sédentarité en situation de Confinement                                                                                                                                                                                       La sédentarité est un facteur de risque de maladies chroniques et de mortalité accrue. Le contexte dudit confinement favorise ces comportements sédentaires et peut conduire à une augmentation du temps passé assis ou allongé (en dehors du sommeil), dont les effets peuvent être délétères sur la santé, y compris la santé mentale.                                                                                                                         Le maintien d’une AP pendant la durée du confinement contribuerait ainsi à limiter les conséquences associées à l’inactivité physique, et, dans le présent contexte à maintenir une habitude qui pourrait être poursuivie après la fin du confinement. Elle aidera également à mieux appréhender la sortie du confinement et la reprise des activités habituelles.                                                                                                                           Dans le contexte du confinement, les repères d’AP et de sédentarité doivent nécessairement être adaptés aux objectifs poursuivis, aux populations, selon leur âge, leur situation physiologique, leur état physique et au nouveau contexte spatial et environnemental.• Enfants et adolescents

Activité physique enfants de moins de 6ans.                                                                                                                                      -au moins 3 h/j d’AP soit 15 min/h pour 12h d’éveil.                                                                                                                 

Activité physique enfants de 6 à 17ans                                                                                                                              -conserver une durée totale de 60 minutes cumulée par jour (mesurer son temps d’AP) ;                                       -fractionner le temps d’activité physique en période de 10 à 20 minutes plusieurs fois par jour (à bien répartir) ;                                                                                                                                                                                             -maintenir une intensité modérée au moins sur deux périodes de 10 minutes ;                                                                               -faire du renforcement musculaire 2 fois par semaine.

Sédentarité enfants moins de 6 ans et 6 à 17ans                                                                                              -veiller à limiter le temps de sédentarité, tout en maintenant une AP ludique et régulière;                                           -augmenter le rythme de rupture de la sédentarité en limitant le temps assis en continu et en se levant toutes les 30 min idéalement;                                                                                                                                                 – veiller à limiter l’augmentation du temps d’écran de loisirs et passif.• Adultes

Activité physique                                                                                                                                                         -pratiquer une AP quotidienne;                                                                                                                                                     -privilégier les exercices de renforcement musculaire et de souplesse;                                                                                                                                                                      -fractionner les 30 min d’AP en périodes de 10 min, voire moins, réparties sur la journée;                                                                                             -intégrer des activités comprenant des sauts notamment pour les femmes.                   

Sédentarité                                                                                                                                                                                                             -interrompre  le temps  assis toutes  les  30  min au  minimum et  pratiquer une  activité  même légère:  marcher  quelques  mètres,  faire  des  exercices  de  souplesse et de renforcement musculaire;                                                                                                                                                                                 -mobiliser  les masses musculaires et les articulations même en position assise ou semi-allongée;                                                                                                                                                                                           -veiller à limiter l’augmentation du temps d’écran de loisirs et pas• Personnes âgées de plus de 65 ans

Activité physique                                                                                                                                                          -privilégier les exercices de renforcement musculaire, les exercices d’assouplissement et d’équilibre;                                          -fractionner les 30 min d’AP en périodes de 10 min, voire moins, réparties sur la journée

Sédentarité                                                                                                                                                                                             -interrompre le temps assis toutes les 30 min au minimum et pratiquer une activité même légère: marcher quelques mètres en faisant des étirements, des exercices d’élévation sur la pointe des pieds, etc.;                                                                                                                                                                                   -mobiliser  les  masses  musculaires  et  les  articulations  même  en  position  assise  ou  semi-allongée;                                                                                                                                                                                                -veiller à limiter l’augmentation du temps d’écran de loisirs et passif.

Pour la Commission Médicale de la FFPJP – le Docteur Jean Pierre IANNARELLI

Vous êtes inquiets d’avoir été contaminé par le coronavirus ? Vous voulez évaluer leurs symptômes et être conseillés sur la marche à suivre ? Un site vient d’être mis à votre disposition : maladiecoronavirus.fr, référencé par le ministère de la Santé. Vous pourrez y pratiquer un « test » anonyme et gratuit : 24 questions sur vos symptômes (fièvre, toux, gêne respiratoire, courbatures…) mais aussi sur vos antécédents médicaux, votre âge. « Ce n’est pas du diagnostic, c’est une évaluation de l’état de santé pour savoir vers quoi on doit être orienté », selon le Dr Fabrice Denis, membre de la toute nouvelle Alliance digitale contre le Covid-19, initiée par des acteurs privés. L’objectif est de rassurer, mais aussi de « réduire les appels inutiles vers le SAMU, qui est saturé », a souligné le cancérologue.

Le site vous conseille alors soit de rester simplement confiné chez vous, de consulter votre médecin traitant ou encore d’appeler immédiatement le 15. L’algorithme a été développé et mis à jour avec les dernières connaissances scientifiques disponibles, en collaboration avec des médecins spécialistes et l’Institut Pasteur.

En raison du désistement de nombreux clubs à la dernière minute, nous sommes obligés d’annuler la journée du championnat des clubs aînés de la division 2.
Sont concernés les clubs de SAINT-HONORE équipes A et B, COURS, IMPHY, COULANGES C, FOURCHAMBAULT C, CHATEAU-CHINON, CERCY, SAINT-AMAND et SAINT-BENIN.
Les clubs d’URZY, ALLIGNY et GUERIGNY jouent aujourd’hui en division 1 au lieu de la division 2.
Nous vous enverrons les nouveaux tableaux dès que possible.

Il faisait l’unanimité, derrière ses fourneaux …

Une figure emblématique du monde de la pétanque, assidu des grandes manifestations, il n’aurait pas voulu manquer un championnat de France à Nevers.

Dévouement sans faille envers les jeunes, dont il fut le président,

Membre de l’ancienne ligue de Bourgogne,

Membre du Comité Départemental de la Nièvre,

Vice-Président du Comité Départemental de la Nièvre,

Gérard MAUBLANC s’en est allé.

Un grand dirigeant de notre discipline nous a quittés, mais il sera toujours dans notre cœur.

Bonjour,
Il y a 2 erreurs dans le calendrier :
– jeudi 26 juillet : doublettes aînés à DECIZE (et non à La Machine)
– jeudi 2 août : triplettes aînés à POUGUES (et non doublettes vétérans à Decize).
Merci d’en avertir vos licenciés.
Cordialement
Brigitte

Bonjour,
Avec l’accord du Président du Comité, les clubs de l’ACPN et de VARENNES-VAUZELLES organisent conjointement un concours aînés le 28 juin aux Eduens, en remplacement de celui initialement prévu à LA CHAPELLE et annulé suite à l’hospitalisation de son président.
Inscriptions jusqu’à 14 h 15.
Début du concours 14 h 30
Merci d’en avertir vos licenciés
Cordialement
Brigitte

C’est avec une grande tristesse  que la FFPJP et notre président Robert MAUJONNET vous informe du décès de son Président Michel DESBOIS survenue ce matin.

Michel Desbois avait été élu à la tête de la FFPJP en janvier 2017.

L’ensemble du comité de la Nièvre  s’accocie à l’immense peine de sa famille.

La Pétanque et le jeu provençal perdent un dirigeant au grand cœur.

Pour le Comité Robert MAUJONNET

Il faisait l’unanimité, aimé de tous, jamais en colère, sauf pour rire…

Une figure emblématique du monde de la pétanque, assidu des grandes manifestations, il n’aurait pas voulu manquer un championnat de France à Nevers.

Dévouement sans faille envers les jeunes,

Fidèle sociétaire d’Imphy,

Membre du Comité Départemental de la Nièvre,

Vice-Président du Comité Départemental de la Nièvre,

René MUSE s’en est allé.

Un grand dirigeant de notre discipline nous a quittés, mais il sera toujours dans notre cœur.

F.F.P.J.P.​​​​​​                                               COMITE DE LA NIEVRE

COMPTE RENDU DE LA RÉUNION DU COMITE
DEPARTEMENTAL DU LUNDI
12 DECEMBRE 2016

Membres du Comité présents : Jean-Claude BARATHON, David et Nathalie BOUCHIER, Francis CLAVIER, Bernard CLOUSEAU, Mickaël DUMEIGE, Christine EHLEN, Antonio GAITA, Virginie LE CORRE, Dominique L’HEVEDER, Daniel MARCY, Mireille et Gérard MAUBLANC, Colette MAUJONNET, Amar MEZIANI, Patrice MONTABRU, Marie-Claude MUSE, Marie-France SAVE, Antoine BROHAN, Pascal DELFOSSE.
Membres du Comité absents :
Membres du Comité excusé : Catherine CHASTAGNIER,

La séance est ouverte à 18 h 30, les débats sont dirigés par le Président Robert MAUJONNET, qui souhaite la bienvenue aux membres du Comité.
Pour faire suite à la réunion de ligue (ancienne), une demande a été reçue à la fédération, afin de faire annuler l’élection du Comité ici présent !… à suivre ;
2017, s’annonce une année difficile, avec notamment la dissolution de la ligue le 19 mars,
A prévoir les championnats régionaux en 2018 avec la nouvelle région,
Les trois grands électeurs : R. MAUJONNET, D. MARCY, M. DUMEIGE,
A désigner les candidats au Comité régional, candidature avant le 17 février,
Robert MAUJONNET est candidat a un poste clé de la grande région qui compte actuellement 18 400 licenciés, le CD 58 en détient 1/3.

Un tour de table est effectué afin de présenter les nouveaux candidats aux anciens et vice-versa, puis présentation des postes :

4 vice-présidents :
Mickaël DUMEIGE, responsable informatique & championnats
Daniel MARCY, responsables jeunes & statuts-règlements
David BOUCHIER, arbitrage & discipline
Gérard MAUBLANC, terrain & matériel

Secrétariat :
Christine EHLEN, secrétaire générale
Antoine BROHAN, secrétaire adjoint

Trésorerie :
Trésorier général : Bernard CLOUSEAU
Trésorière adjointe : Mireille MAUBLANC
Commissions

DISCIPLINE

​Président : David BOUCHIER
​Rapporteur : Christine EHLEN
Membres CD : Mireille MAUBLANC, Catherine CHASTAGNIER, Jean-Claude BARATHON,
Membres Extérieurs : Jean-Marc BERGER, Sébastien LELONG, Daniel SANCHEZ,
Béatrice LIS, Jocelyne LOREDO, Michel PAUTRE, René DUMAS,
​​​ Marinette OPPEIN

SPORTIVE

​Président : Robert MAUJONNET

​Cette commission se répartit en 3 groupes de travail :
➢ Commission de pilotage des championnats par équipes de club :
​Référent : Amar MEZIANI, José PARODI, René DUMAS, Sylvain LIS, René MUSE

➢ Commission de pilotage des championnats de la Nièvre :
Référent : Antoine BROHAN, Mickaël DUMEGE, Francis CLAVIER,

➢ Commission de pilotage des concours :
Référent : Patrice MONTABRU, Daniel MARCY, Catherine CHASTAGNIER, David BOUCHIER,
Terrains :
​Responsables : Jean-Claude BARATHON,

FEMININES

​Présidente : Christine EHLEN
​Référent : Mireille MAUBLANC
Membre CD : Marie-Claude MUSE – Nathalie BOUCHIER, Virginie LE CORRE, Marie-France SAVE,
​Membres Extérieurs : Lyliane COLAS, Nicole LOUISET, Sandrine TARBES,
​​​ Jocelyne LOREDO, Marinette OPPEIN, Louise GHZAIEL

JEUNES

​Président : Daniel MARCY
​Référent : Mickaël DUMEIGE, Antoine BROHAN,
​Membre CD : Dominique L’HEVEDER, Virginie LE CORRE, Antoine BROHAN,
​Membres Extérieurs : Philippe JULLY, David MULLER, Edmonde PROSPERE,
​​​ Gilles GAUCHE, Bruno PRESTAT, Sandrine TARBE,

ARBITRAGE

​Président : David BOUCHIER
​Référent : Jacques TISSIER
​Membres CD :
​Membres Extérieurs :

MATERIEL – TERRAINS – LOCAL – APPROVISIONNEMENT

​Président :
Membres CD : Gérard MAUBLANC, Dominique L’HEVEDER, Antonio GAETA, Pascal DELFOSSE,
​Membre Extérieur : René MUSE

RESPONSABLE COMMUNICATION

​Site – Journal du Centre et Planète BOULES
​Christine EHLEN, Mickaël DUMEIGE, Fabrice HOUZE, Antoine BROHAN,

BOULODROME

​Gérard MAUBLANC, Bernard CLOUSEAU, Robert MAUJONNET,

​MUTATIONS : René MUSE, René DUMAS

CALENDRIER

​Responsable : Robert MAUJONNET
​Membres CD : Mireille MAUBLANC, Colette MAUJONNET, Mickaël DUMEIGE,
​​​ Christine EHLEN, Bernard CLOUSEAU, Antoine BROHAN,

VERIFICATEURS AUX COMPTES

​Nathalie CLAVIER – Roland COMPERE

REPRESENTANT AU C.D.O.S.

​Bernard CLOUSEAU

​
STATUTS & REGLEMENTS

​Daniel MARCY, Patrice SAINT-JOST, David BOUCHIER et Amar MEZIANI

​
FINANCES

Catherine CHASTAGNIER, Nathalie CLAVIER, Roland COMPERE, Mireille MAUBLANC, Bernard CLOUSEAU,

COMMISSION ELECTORALE

Président : Roland COMPERE
Membres : Nicole LOUISET, Anne L’HEVEDER, Gilles GAUCHE, Guillaume RENAULT,

Arbitrage :
Il est prévu d’inviter les présidents de club, les arbitres et l’arbitre international de l’Allier, Robert CHENUET pour une journée de formation.
Le matin examen d’arbitre et après-midi réunion des présidents.
Il serait envisagé de convoquer le jury avant chaque compétition pour concertation avec l’arbitre désigné.

Tenues :
Beaucoup de problème de tenue rencontrer par les clubs, à retenir tenues homogènes par équipe et non par club entier, exemple : championnat des clubs = 6 tenues identiques.
Sachant que les équipementiers changent les modèles tous les 4 ans…

COUPE D’HIVER :
Inscription immédiate, mais aucun changement de règlement pour l’instant,
Respect de la date d’inscription,
Paiement avant le jour de la date limite d’inscription,

15/01 : A. MEZIANI (table) – M-F. SAVE, V. LE CORRE (buvette)
22/01 : A. MEZIANI (table) – A. GAITA, N. BOUCHIER (buvette)
28/01 : R. MAUJONNET, C. EHLEN (table) – M-C. MUSE, M. MAUBLANC (buvette)
29/01 : R. MAUJONNET, C. EHLEN (table) – M-C. MUSE, M. MAUBLANC (buvette)
04/02 : M. DUMEIGE, D. MARCY (table)
05/02 : M. DUMEIGE, F. CLAVIER (table)

A suivre : Bol d’Or féminin : le 12 février.

Aucune question diverse,

Il est 20 heures 15 la séance est levée.

La Secrétaire ​​​ Le Président
​
Christine EHLEN​​​​​​​Robert MAUJONNET

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